Skoobe liest

14 Artikel in „Achtsamkeit“:

12.3.2025 Skoobe Guter Rat Achtsamkeit

Schmeckt gut – tut gut: 8 Bücher mit leckeren Rezepten für eine gesunde Ernährung

Du willst Dich gesünder ernähren, aber hast noch keine Idee, wie Du Deinen Vorsatz umsetzen kannst? Kein Problem! Wir haben Dir eine Auswahl an Rezeptbüchern und Ernährungsratgebern zusammengestellt – Du musst nur noch das Passende für Dich auswählen.

5.4.2023 Skoobe Guter Rat Achtsamkeit

Mit diesen 5 Buchtipps bekommst Du einen Energie-Kick für Körper und Geist

Die Natur macht es uns vor: Jeden Frühling bringt sie aus knorrigen, scheinbar vertrockneten Ästen die schönsten Blätter und Blüten hervor. Lasse Dich von der Kraft der Erneuerung beleben und erfrische Deinen Körper und Geist mit einer Tasse „Klar“ oder „Feel New“ von Pukka.

6.2.2023 Skoobe Guter Rat Achtsamkeit

Fit ohne Fitnessstudio: 5 Ratgeber für Dein Fitness-Programm

Hast Du vielleicht auch schon bereut, am 1. Januar das teure Fitness-Studio-Abo abgeschlossen zu haben? Oder bist Du einfach kein Fan von Fitnessstudios?

24.11.2022 Skoobe Guter Rat Achtsamkeit

Stärke Deinen Körper und Geist: Mit diesen 5 Büchern kommst Du gesund und glücklich durch den Winter

Auch wenn die Pandemie ihren Schrecken fast verloren hat, müssen wir uns diesen Winter auf Grippe- und Erkältungswellen einstellen. Doch nicht nur das: Zu allem Überfluss sinkt unsere Stimmung in den dunklen Monaten oft in den Keller. Zum Glück kannst Du selbst viel dafür tun, dass Du wohlbehalten durch den Winter kommst.

3.11.2022 Ingrid Guter Rat Achtsamkeit

Das richtige Wort zur richtigen Zeit

Manchmal wünscht man sich einen kleinen Mann im Ohr – so einen souveränen Einflüsterer, wie ihn TV-Moderator:innen angesteckt haben, der sie in jeder Situation das Richtige sagen lässt. Warum? Weil wir diese Situationen nur allzu gut kennen:

19.4.2022 Juliane Skoobe Guter Rat Achtsamkeit Hörbücher & Hörspiele

Mit Leichtigkeit durch den Frühling – 10 (Hör)Buch-Tipps für Yoga, Meditation und Zen

Der Frühling steht für Neuanfang – die Natur erwacht, und auch unsere Lebensgeister werden wieder frisch. Steckt Dir der lange Winter noch gehörig in den Knochen? Um Dir den Neustart zu erleichtern, haben wir für Dich die schönsten Bücher und Hörbücher rund um Yoga, Meditation und Zen zusammengestellt. Hol Dir jetzt deine Extraportion Leichtigkeit und Entspannung bei Skoobe!

1.2.2022 Verena Skoobe DIY Achtsamkeit

Verenas Veganuary – Fazit

Anfang Januar haben wir von Verenas Teilnahme am „Veganuary“ erzählt. Hier findest Du nun einen kurzen Bericht, wie es ihr mit ihrem Selbstversuch ergangen ist und welche Lehren sie aus dem Monat, in dem sie sich ausschließlich vegan ernährt hat, zieht.

© Pukka

9.9.2021 Juliane Skoobe-News Achtsamkeit

Momente des Glücks mit Pukka und Skoobe

Gönn Dir eine kleine Auszeit, mach Dir eine Tasse Tee und nutze Deine Chance und gewinne eines von drei Wohlfühl-Sets von Pukka und Skoobe!

15.1.2021 Saskia Aus dem Leben Guter Rat Achtsamkeit

Fit daheim – Die ultimativen Fitnessratgeber für Zuhause

Wir sind zwar keine Fitnesstrainer:innen, aber als Buchjongleur:innen wissen wir, mit welchen Ratgebern, Du Dein Homeoffice in ein Homegym verwandelst. Ab jetzt gibt es wirklich keine Ausreden mehr! Auf geht's und besiege auch 2021 Deinen Schweinehund!

7.1.2021 Saskia Aus dem Leben Guter Rat Achtsamkeit

Veganuary! Die besten Bücher zum Einstieg in die vegane Ernährung

Gesund ernähren und gleichzeitig die Welt retten? Die vegane Küche verspricht genau das! Doch was bedeutet Veganismus eigentlich? Und wie fängst du am besten damit an? Die wichtigsten Fakten und leckersten Rezepte haben wir Dir hier zusammengestellt.