Ran an den Speck! – Fit ins neue Jahr

Alle Jahre wieder … macht man sich eine ganze Liste mit Vorsätzen für das neue Jahr, auf der weit oben steht: Weg mit dem Weihnachtsspeck! Leichter gesagt als getan, gibt es doch noch Plätzchen-Reste wegzuessen und das kalte Wetter lädt auch nicht gerade zu einem Lauf durch den Park ein. Wie es Dir trotzdem gelingt, Deine Fitnesspläne im neuen Jahr einzuhalten und mit welchen Ernährungstipps Du Deine Wunschfigur zu Hause erreichst, erfährst Du in diesen Ratgebern.

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