Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

Tina Schütze

Fitness & Kraftsport

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Beschreibung zu „Fitness-Minis“

Leben in Bestform – trotz Alltagsstress
Ob flacher Bauch, starker Rücken, schlanke Beine oder bessere Koordination – man muss nicht erst sein Sportoutfit anziehen und die Geräte auspacken, um ein effektives Workout zu absolvieren. Ein paar Minuten über den Tag verteilt reichen, um den Körper zu trainieren. Im Badezimmer, in der Küche, im Bett, im Büro und sogar im Auto: Alle Fitness-Minis sind so konzipiert, dass sie sich optimal in den Alltag integrieren lassen, denn das Leben ist zu kurz, um es im Fitnessstudio zu vergeuden!

Über Tina Schütze

Tina Schütze (36) ist Kulturwissenschaftlerin und arbeitet seit Jahren als Journalistin in verschiedenen Medien; darüber hinaus lizenzierte Fitnesstrainerin und beschäftigt sich dabei gezielt mit den „Problemzonen“ nach der Schwangerschaft. Sie ist Mutter von zwei Kindern und lebt in Berlin.


Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Veröffentlicht:

2016

Druckseiten:

ca. 67

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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