Medical Running
Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren
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Beschreibung zu „Medical Running“
<p><strong>Laufen Sie sich gesund!</strong></p> <p>Joggen h&auml;lt K&ouml;rper und Geist fit, sorgt f&uuml;r Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten. <br />Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein, die zu k&ouml;rperlichen Beschwerden f&uuml;hren. "Spiraldynamik"&reg; bietet die ideale Gebrauchsanweisung f&uuml;r anatomisch richtiges Laufen - vom Laufanf&auml;nger bis zum Profi.</p> <ul> <li>L&auml;nger Laufen: dank richtiger Flow- und Lauftechnik verbessern Sie ihre Ausdauer und k&ouml;nnen bis ins hohe Alter laufen.</li> <li>Schneller Laufen: durch systematische Trainingspl&auml;ne, optimal auf Sie abgestimmt, bauen Sie Kondition und Tempo auf.</li> <li>Schmerzfrei Laufen: durch die Laufanalyse erkennen Sie ihre Fehlbelastungen. Lernen Sie die 12 Goldenen Regeln f&uuml;r verletzungsfreies Laufen kennen und anwenden.</li> </ul>