Herbst 2023: Der zehnjährige Milo lebt in einer Wohnung in Nürnberg, in der er, seit er denken kann, häufig Zeuge häuslicher Gewalt seiner Eltern wird. Der Vater Frank Wolf schlägt und beleidigt die Mutter Linda im Beisein des Jungen, der versucht, sich mit der Playstation in die virtuelle Welt zu flüchten. Als Milos Mutter mit ihm in das 1,5 Stunden entfernte Grasbach zieht, sollte Milo eigentlich glücklich sein. Doch in der neuen Schule wird der traumatisierte Junge oft getriggert. Da die Ausraster für seine Mitschüler unvorhersehbar sind, wenden sie sich von ihm ab. Eine kleine Gruppe beginnt ihn zu mobben. Seine Mutter ist mit ihren eigenen Problemen beschäftigt und vernachlässigt Milo zunehmend. Die Katze Goofy und sein Kuscheltier Wuffels sind immer an seiner Seite. Zum Glück findet der Fünftklässler in seiner Klassenlehrerin und seinem Onkel, der ebenfalls in Grasbach wohnt, mentale Stützen, die ihn auf seinem holprigen Weg begleiten. In Projekten lernen die Schüler hilfreiche Strategien zur Selbstkontrolle sowie die Reaktionen eines Traumagehirns. Wird Milo es schaffen, sich mit Unterstützung und seinem Lieblingssport Fußball aus der Negativspirale zu befreien?