Alexander-Technik
Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
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Beschreibung zu „Alexander-Technik“
<p><strong>Aufrecht und gelassen durchs Leben!</strong></p> <p>Sie m&ouml;chten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen &Uuml;bungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gesp&uuml;r f&uuml;r Ihren K&ouml;rper. Mit der Audio-CD k&ouml;nnen Sie sich ganz auf die l&ouml;senden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und k&ouml;rperlichem Unwohlsein befreien.</p> <ul> <li>Schmerzen linden: Das hilft Ihrem R&uuml;cken am besten und verbessert Ihre K&ouml;rperhaltung.</li> <li>Sich wohlf&uuml;hlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.</li> <li>Sicheres Auftreten: So erh&ouml;hen Sie pers&ouml;nliche Pr&auml;senz und Leistungsf&auml;higkeit.</li> </ul>