Flourish - Wie Menschen aufblühen

Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens

Martin Seligman

Psychologie

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Beschreibung zu „Flourish - Wie Menschen aufblühen“

»Dieses Buch wird Ihnen helfen aufzublühen.«

Mit diesem unerhörten Versprechen beginnt das Buch des international renommierten Psychologen Prof. Dr. Martin Seligman. Der Begründer der Positiven Psychologie, den man auch schon den Sigmund Freud des 21. Jahrhunderts genannt hat, entwickelt darin sein dynamisches Konzept davon, was ein gelingendes Leben wirklich bedeutet. Denn obwohl es sicherlich ein Teil unseres Wohlbefindens ausmacht, entsteht durch Glück allein noch kein Sinn in unserem Leben. Was versetzt uns in die Lage, unsere Talente zu entfalten, tiefe Beziehungen einzugehen, das Leben wirklich zu genießen und in der Welt einen Beitrag zu leisten? Kurz gesagt, was brauchen wir, um wirklich aufblühen zu können?

Wahrhaftes Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen: Positive Emotionen spüren, sich für etwas engagieren, Verbundensein mit anderen Menschen erfahren, Sinn in unserem Tun finden und merken, dass wir etwas bewegen können. In der englischen Version ergeben die Anfangsbuchstaben dieser fünf Säulen ein gutes Merkwort: PERMA.

Basierend auf den mitreißend erzählten persönlichen Erfahrungen von Martin Seligman als Pionier der Positiven Psychologie ebenso wie auf wissenschaftlichen Studien zeigt Flourish, was die Fokussierung auf die Stärken statt auf die Schwächen von Menschen zu leisten vermag: in Erziehung, Wirtschaft, Therapie, Medizin oder im Coaching. Nicht nur das Leben einzelner Menschen, auch Firmen, Institutionen, Schulen, sogar ganze Nationen erfahren tiefgreifende Veränderungen. Konkrete Übungen ermöglichen es dem Leser, seine eigenen Stärken wahrzunehmen und die Positive Psychologie für ein gelingendes Leben für sich selbst zu erschließen.

  • Die fünf Säulen für persönliches Wohlbefinden
  • Glück ist nicht genug
  • Martin Seligman: Der Sigmund Freud des 21. Jahrhunderts
  • »Das optimistische Manifest« (New Scientist) endlich auf Deutsch!

Über Martin Seligman

Prof. Dr. Martin E.P. Seligman lehrt an der University of Pennsylvania, Philadelphia. Seine Forschungsschwerpunkte sind Depression, Optimismus, Positive Psychologie. Weltbekannt wurde er v.a. mit seiner Theorie der Erlernten Hilflosigkeit.


Verlag:

Kösel-Verlag

Veröffentlicht:

2012

Druckseiten:

ca. 358

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


4 Kommentare zu „Flourish - Wie Menschen aufblühen“

primeltopf – 18.08.2014
Ein komplexes Spätwerk, gehaltvoll, aber keine leichte Kost

anjabe – 17.06.2017
Gehaltvoll ist das richtige Wort! Wenige interessante Passagen wechseln sich mit seitenlangem Geschwafel ab, welches ich ehrlich gesagt zügig überblättert habe. Gerade die Details über Messmethoden interessieren wohl eher die Profis, deshalb nur 3 Sterne.

oceaniccanada – 01.10.2020
Sehr zäh zu lesen. Viele Statistiken.

Karl an der Burg – 16.02.2021
Vieles im Inhalt mag richtig sein. Sein Anspruch wissenschaftlich zu sein, erfüllt das Buch nicht .. es eher seine Erfolgsgeschichte. Das ganze Buch habe ich nicht lesen können, weil es mir zu ausschweifend ist.

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