Lina Labert

Lina Labert, geb. 1970, ist Yogalehrerin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Detox-Coach. Neben ihrem Beruf als technische Assistentin im Bereich Mikrobiologie macht sie sich für betriebliche Gesundheitsförderung stark. Sie lebt mit ihrer Familie in Rheinland Pfalz und schreibt in ihrem Blog begeistert über Lebensfreude, Energiearbeit, Körperreinigungen, Rohkost und Wohlgefühl (siehe www.pfaelzer-lebenslust.de). Die Autorin hat ein Buch geschrieben, das sie sich selbst gewünscht hätte, als sie sich frisch mit dem Thema "Gesund essen" befasst hat. Sie möchte all die Menschen abholen, die gerne gesünder leben würden, aber noch nicht wissen, wie. Als Anfänger wird man erschlagen von dem Angebot an verschiedenen Ernährungslehren; dies ist sehr verwirrend und anstrengend. Dieses Buch hilft bei dem Einstieg, denn es ist quasi ein Resümee von vielen Büchern, die es bereits gibt. Außerdem findet sich in diesem Werk all das zusammengefasst, was sich die Autorin in den letzten Jahren durch Recherche, Seminare und Workshops erarbeitet hat.