Laufen Sie los!
Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten. Kein Wunder: man kann spontan loslaufen, ist an keine Trainingszeiten gebunden und kann in der freien Natur abschalten. Dennoch sollte man ein paar Dinge beachten, damit das Laufvergnügen ungetrübt bleibt. Wir haben Ihnen eine Auswahl an Büchern zusammengestellt, die Tips zum Training geben, Sie auf Größeres vorbereiten und helfen, wenn es doch einmal schmerzt.
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