Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Entdecke diesen und 400.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 12,99 € im Monat.
Beschreibung zu „Yoga gegen dunkle Tage“
<p><strong>Yoga f&uuml;r die Seele</strong></p> <p>Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da l&auml;uft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, ungl&uuml;cklich. Wir w&uuml;rden uns am liebsten im Bett vergraben und niemanden an uns heranlassen. Im tiefsten Inneren aber wissen wir: da m&uuml;ssen wir wieder raus. Und damit ist der erste Schritt schon gemacht, wie Karo Wagner aus eigener Erfahrung wei&szlig;.</p> <p>Achtsam mit sich umgehen, hilft, aus den dunklen Tagen herauszufinden,</p> <ul> <li>mit sanften Yoga&uuml;bungen, die verspannte Muskeln dehnen,</li> <li>mit Atem&uuml;bungen, die Weite schaffen,</li> <li>mit Meditationen, die den Geist in die Ruhe f&uuml;hren,</li> <li>mit einer neuen Ausrichtung im Denken.</li> </ul> <p>In sich hineinsp&uuml;ren und zu neuer Lebensfreude finden.</p>
1 Kommentar zu „Yoga gegen dunkle Tage“
Mehr lesen Ausblenden Ausblenden