Kiefer, Kopf und Gesicht
Das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
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Beschreibung zu „Kiefer, Kopf und Gesicht“
<p><strong>Ihre Physiotherapie f&uuml;r zu Hause</strong></p> <p>Migr&auml;ne, CMD, Nerven- und Nackenschmerzen &ndash; Probleme im Gesicht, Kiefer, Nacken oder der Wirbels&auml;ule h&auml;ngen oft miteinander zusammen. Verursacht werden die Schmerzen und andere Beschwerden meist durch Gelenkprobleme, verspannte Muskeln und Faszien oder auch innerer Anspannung. Die erfahrenen Physiotherapeuten sind bekannte Experten und unterst&uuml;tzen Sie bei der Linderung.</p> <ul> <li>Den Ursachen auf der Spur: Durch Selbstanalyse ergr&uuml;nden und verstehen, woher die Schmerzen und Beschwerden kommen.</li> <li>Schatzkiste zur Selbsttherapie: Ob Taping, Faszientraining, gezielte &Uuml;bungen, Selbstmassage oder Entspannung &ndash; f&uuml;r jedes Problem in dieser sensiblen Region finden sich zahlreiche Therapiem&ouml;glichkeiten, die Sie selbst ausprobieren und anwenden k&ouml;nnen.</li> <li>Ganz praktisch: Schritt f&uuml;r Schritt gezielt und einfach &uuml;ben, massieren oder entspannen.</li> </ul> <p>Aktiv gegen den Schmerz: Kiefer gut, alles gut.</p>