Jens Wilke

Jens Wilke ist ein begeisterter Kampfsportler und arbeitete als Übungsleiter im Behinderten und - Rehasport. Die entscheidende Information und Grundlage für dieses Buch, bekam er von einem Personal Trainer und entwickelte dieses System. Das Ergebnis hältst Du nun mit diesem Buch in deinen Händen.