Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
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Beschreibung zu „Der kleine Atem-Coach“
<p><strong>Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge st&auml;rken</strong></p> <p>Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu &ndash; ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Ersch&ouml;pfung oder Konzentrationsst&ouml;rungen, auch verursacht durch Stress.</p> <p>Dagegen hilft der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterst&uuml;tzt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen.</p> <ul> <li>Anatomie anschaulich erkl&auml;rt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und K&ouml;rper und erkl&auml;rt wichtige Hintergr&uuml;nde zur Atmung.</li> <li>Gezieltes &Uuml;bungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisations&uuml;bungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.</li> <li>&Uuml;ben leicht gemacht: Sie k&ouml;nnen zu Hause oder im B&uuml;ro ganz einfach &uuml;ben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterst&uuml;tzung.</li> </ul> <p>Kleiner Coach, gro&szlig;er Motivator!</p>