Richtig einkaufen bei Hashimoto
Lebensmittel, Checklisten, Vitamine, Nährstoffe. Trigger erkennen und vermeiden
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Beschreibung zu „Richtig einkaufen bei Hashimoto“
<p><strong>Die richtigen Lebensmittel ausw&auml;hlen</strong></p> <p>Das ist bei dieser Autoimmunerkrankung der Schilddr&uuml;se gar nicht so einfach. Was kann ich gut essen, was bereitet mir Beschwerden? Wie gehe ich mit Unvertr&auml;glichkeiten auf Gluten, Soja, Zucker oder Lektinen um? Wie kann ich dennoch genussvoll essen?</p> <p>Hier finden Sie alles auf einen Blick:</p> <p><strong>Lebensmittel-Ampel: </strong>sofort erkennen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen.</p> <p><strong>N&auml;hrstoffe und Superfoods:</strong> Wie Sie einen Mangel an Vitalstoffen ausgleichen und wie Kurkuma, Probiotika, Gerstengras &amp; Co. Ihr Immunsystem unterst&uuml;tzen.</p> <p><strong>Ausw&auml;rts essen:</strong> Die besten Tipps f&uuml;r beschwerdefreien Genuss auch im Restaurant und unterwegs.</p> <p>Die ideale Erg&auml;nzung zu Ratgeber und Kochbuch!</p>