100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger

Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten

Luke Jaque-Rodney

Vegetarisch & Vegan Ernährung Ernährung für Erkrankungen und Intoleranzen Top SPIEGEL Bestseller SPIEGEL Bestseller Ratgeber Essen & Trinken

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Beschreibung zu „100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger“

In seinem Buch „100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jährige Kocherfahrung mit seinen Erkenntnissen aus der Gesundheitsforschung sowie seinen Reisen in ferne Länder wie Japan, Israel und Taiwan. Er präsentiert einfache und praktische Rezepte für den Alltag, die auf kompromisslosem Kochen aus ganzen Lebensmitteln aus der Natur basieren. Dabei vermittelt er nicht nur ein theoretisches Verständnis, sondern setzt dieses auch praktisch in seinen Gerichten um. Das Ergebnis: gesteigertes Wohlbefinden, höhere Leistungsfähigkeit und mehr Gesundheit. Die Gerichte sind dabei voller Geschmack und Aromen, sodass man ohne Verzicht auf Genuss gesund bleiben kann. Luke teilt seine Leidenschaft für gesunde Ernährung auch auf seinen Social-Media-Kanälen, um seine Community zu bereichern. Entdecken Sie mit „100 werden“ eine neue Art des Kochens und Ernährung für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

Verlag:

via tolino media

Veröffentlicht:

2023

Druckseiten:

ca. 99

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


1 Kommentar zu „100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger“

Nicole – 26.11.2023
Bisher DAS Beste Ernährungsbuch was ich gelesen habe. Mit diesem Werk sollte jeder gesunde Ernährung mit Leichtigkeit verstehen. So sympathisch geschrieben. Wirklich Klasse!

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