Autogenes Training - Das Basisprogramm

Delia Grasberger Dr. med. Delia Grasberger

Stress

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Beschreibung zu „Autogenes Training - Das Basisprogramm“

Autogenes Training - gesund und kraftvoll durch Entspannung. Lernen Sie, dem Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen und körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern.

Was Sie mit dem Basistraining Autogenes Training erreichen können:

- Blitzschnell Energie und Kraft tanken

- In kürzester Zeit Stress abbauen

- Mehr Lebensfreude entwickeln

- Körperliche Beschwerden lindern

- Ängste und depressive Verstimmungen abbauen

- Gut ein- und durchschlafen

- Die Konzentrationsfähigkeit steigern und schneller lernen

- Leistungsfähiger und belastbarer werden

- Das Selbstbewusstsein stärken

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Veröffentlicht:

2013

Druckseiten:

ca. 24

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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