Resilienz
Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
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Beschreibung zu „Resilienz“
<p><strong>Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz</strong></p> <p>Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen m&uuml;helos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und st&auml;rken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit &uuml;berwinden k&ouml;nnen - und das ganz praktisch mit vielen &Uuml;bungen.</p> <p>Dazu Sie m&uuml;ssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden.</p>
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