Wie Buddha das Intervallfasten erfand
Und warum es dir heute beim Abnehmen hilft
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Beschreibung zu „Wie Buddha das Intervallfasten erfand“
<p><strong>Die Buddha-Di&auml;t, die zu deinem Leben passt</strong></p> <p>Die knuddeligen Buddha-Figuren und Di&auml;t? Klar!</p> <p>Denn der echte Buddha war schlank und rank und ein Meister der Lebenskunst. Buddhisten sehen Essen als meditativen Akt und sind Experten f&uuml;rs Intervallfasten. Denn wichtiger als das, was wir essen, ist es, wann wir im Tagesablauf essen und wie sich die Phasen des Fastens und Essens abwechseln. Darin liegt die Kunst, die schon vor 2500 Jahren gelebt wurde und die bei uns heute so popul&auml;r ist.</p> <p>Aktuelle Wissenschaft trifft alte spirituelle Lehren &ndash; in praktische H&auml;ppchen gegliedert, hilft dir dieses Buch, dein richtiges Mindset zu finden, um mit Intervallfasten zu beginnen, t&auml;glich kleine Erfolge zu erringen und rundum gelassener, ges&uuml;nder und schlanker zu werden. Gerade in unserer heutigen hektischen Welt.</p> <p>Dan Zigmond ist Datenspezialist und zudem praktizierender Zenpriester, Tara Cottrell ist Digital- und Wellness-Expertin. Eine unschlagbare Kombination, die alte Weisheit und neue Erkenntnisse &uuml;bers Schlankwerden verbindet.</p>
3 Kommentare zu „Wie Buddha das Intervallfasten erfand“
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