Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch
Die besten Strategien gegen den Schmerz
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Beschreibung zu „Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch“
<p><strong>Dem Schmerz positiv begegnen</strong></p> <p>Bei Fibromyalgie denken die meisten an qu&auml;lende Schmerzen, die nicht weggehen wollen. Cornelia Bloss, Heilpraktikerin f&uuml;r Psychotherapie und selbst Betroffene, hat die Diagnose zum Anlass genommen, den Schmerz positiv umzudeuten und ihr Leben umzukrempeln &ndash; was ihr ungeahnte neue M&ouml;glichkeiten er&ouml;ffnet hat.</p> <p>Sie hat es geschafft, mit ihrer Krankheit den Jakobsweg zu meistern, und zieht in ihrem Buch spannende Parallelen zwischen Erkrankung und Lebensqualit&auml;t auf der einen und Bewegungslust und -unlust auf der anderen Seite.</p> <p>Die Autorin zeigt die besten Strategien, um sich von der Krankheit nicht beherrschen zu lassen. Sie kl&auml;rt auf &uuml;ber Manuelle Therapie und stellt die wichtigsten Erkenntnisse aus der Schulmedizin vor. Die Leser erhalten viele Tipps zur wirksamen Schmerzlinderung durch Bewegung, Auszeiten, Entschleunigung und Stressabbau.</p> <p>Das Buch ist eine Ermutigung, optimistisch, aktiv und achtsam zugleich mit Fibromyalgie umzugehen und in Bewegung zu kommen.</p> <p>&nbsp;</p>
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