Medical Yoga
Anatomisch richtig üben
Entdecke diesen und 400.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 12,99 € im Monat.
Beschreibung zu „Medical Yoga“
<p><strong>Auf dem heilenden Weg zu sich selbst.</strong></p> <p>Wollen Sie Yoga zu Hause &uuml;ben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen f&uuml;r Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor &Uuml;berlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren k&ouml;nnen. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik&reg; und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin.</p> <ul> <li>Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen f&uuml;r die h&auml;ufigsten Beschwerden.</li> <li>K&ouml;rper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.</li> <li>Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen f&uuml;r einen gesunden K&ouml;rper.</li> <li>Zur Ruhe kommen, Energie tanken, k&ouml;rperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga!</li> </ul>