Köstlich essen Arthrose
Über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen
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Beschreibung zu „Köstlich essen Arthrose“
<p><strong>Gezielt essen &ndash; Gelenkschmerzen reduzieren</strong></p> <p>Die Ern&auml;hrung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gelenke: Omega-3-Fetts&auml;uren, Lein&ouml;l, Antioxidantien, Zink, Selen, viel gr&uuml;nes Gem&uuml;se sowie wenig Zucker und Fleisch lindern schon nach kurzer Zeit viele Beschwerden. Auch Heilfasten und Intervallfasten k&ouml;nnen die Selbstheilungskr&auml;fte des K&ouml;rpers dauerhaft aktivieren. Und das alles schmeckt auch noch wunderbar!</p> <ul> <li>Ihr Fastenprogramm f&uuml;r eine Woche: Mit der praktischen Anleitung gelingt der Nahrungsverzicht ganz einfach. Fasten stoppt die Entz&uuml;ndungen und mildert den Knorpelabbau in den Gelenken &ndash; das sp&uuml;ren Sie sofort!</li> <li>Gegen die Entz&uuml;ndung essen: Anschlie&szlig;end reichern Sie Ihre Ern&auml;hrung nach und nach mit antientz&uuml;ndlichen Nahrungsmitteln an &ndash; das bringt auf Dauer Linderung und mehr Beweglichkeit ins Leben.</li> <li>XX mal Abwechslung garantiert: schnelle Kleinigkeiten f&uuml;r zwischendurch, Suppen und Salate, leckere Brotaufstriche, Kuchen und S&uuml;&szlig;es, warme Gerichte zum Sattwerden, Besonderes f&uuml;r G&auml;ste &ndash; das wird Ihnen und Ihren Lieben schmecken!</li> </ul> <p>Nutzen Sie die Ern&auml;hrung f&uuml;r mehr Lebensqualit&auml;t!</p>