Zuckermanagement

Zuckermanagement

Abnehmen trotz Insulinresistenz

Valeska Réon

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Beschreibung zu „Zuckermanagement“

Zuerst beginnt es unmerklich, um dann unheimlich zu werden: Jeden Morgen zeigt die Waage ein bisschen mehr an – bis aus ›den paar Gramm‹ dann plötzlich mehrere unerfreuliche Kilo geworden sind.

Was Ärzte oftmals nicht diagnostizieren: In vielen Fällen steckt dahinter eine Insulinresistenz, bei der durch die Überflutung des Körpers mit Insulin, welches er jedoch nicht verwerten kann, immer mehr Fett angelagert wird. Die Autorin hat diese Diagnose Anfang 2017 bekommen – und wenig später aktiv den Kampf dagegen aufgenommen.

›Essen muss schmecken!‹, so ihr Credo. Und so soll dieses Buch zeigen, dass man keinesfalls hungern muss, sondern sogar schlemmen darf, zusätzlich auch noch abnimmt – und vor allem wieder gesund wird.

Verlag:

BookRix

Veröffentlicht:

2018

Druckseiten:

ca. 66

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

1 Kommentar zu „Zuckermanagement“

Natalya – 26.04.2020
Gute Ansätze, recherchiert und durchdacht. Auch dass die Autorin selbst damit 22 Kolo abgenommen hat, spricht für sich. Ich hätte noch eine Liste der Produkte erwartet, die genossen und die gemieden werden sollten. Aus anderen Quellen habe ich mitgenommen, dass Kürbis einen hohen GI hat, deshalb hätte ich dieses Produkt nicht zu der Basisliste gezählt. Ausserdem ist wenig dazu geschrieben, wie genau Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden sollten. Ob die medizinisch anmutenden Ausführungen zutreffen und woher dieses Wissen stammt, kann ich nicht beurteilen. Insgesamt ein guter Umriss eines gesunden Lebensstils!

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