Ziele sind der beste Therapeut

Es gibt unzählige Therapien die von medizinischen bzw. psychischen Problemen ausgehen und diese entsprechend zu behandeln suchen.
Meine Überlegungen sind, dass nicht die Ursachen- und Umstandsergründungen im Vordergrund stehen sollten, sondern dass man sich auf zu erreichende Ziele konzentriert.
Nach dem Motto "Wenn ich weiß was ich will und dieses auch wirklich will, dann kann ich es auch tun".
Also Klarheit im Kopf bringt auch Klarheit bei dem was ich tue.