Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch
130 Rezepte zum einfachen Abnehmen
Entdecke diesen und 400.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 12,99 € im Monat.
Beschreibung zu „Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch“
<p><strong>Von ruckzuck bis ganz gem&uuml;tlich - Trennkost funktioniert immer!</strong> </p> <p>Ganz egal, ob nur zwei Wohlf&uuml;hlkilos verschwinden sollen, damit die Hose nicht mehr kneift, oder ob Sie Gr&ouml;&szlig;eres vorhaben: die Trennkost unterst&uuml;tzt Sie dabei! Die Methode ist nicht nur effektiv, sondern denkbar simpel: es gibt eiwei&szlig;haltige Gerichte oder kohlenhydrathaltige Gerichte. Entscheiden Sie sich f&uuml;r die Eiwei&szlig;e, d&uuml;rfen gleichzeitig keine Kohlenhydrate verzehrt werden - und umgekehrt. So einfach das Prinzip, so &uuml;berzeugend die Resultate.</p> <ul> <li>Trennkost - der leichte Einstieg: Mit dem Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel geh&ouml;ren.</li> <li>130 Rezepte: schnell, einfach und garantiert lecker - vom Schlemmerfr&uuml;hst&uuml;ck am Morgen bis zum Genie&szlig;erdessert nach einem tollen Trennkost-Abendessen. So k&ouml;nnen Sie die Trennkost ganz einfach in den Alltag integrieren. </li> <li>Bald haben Sie den Dreh raus: Mit der beigelegten Drehscheibe w&auml;hlen Sie ein Hauptgericht aus dem Buch aus und erdrehen sich spielerisch eine leckere Beilage. Praktisch auch als Spickzettel: blitzschnell sehen, welche Lebensmittel kombiniert werden d&uuml;rfen und welche nicht.</li> </ul> <p>So einfach kann gesunde Ern&auml;hrung sein - trennen Sie am besten gleich los!</p>