Burnout & Depression
Das Hilfebuch in der Lebenskrise
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Beschreibung zu „Burnout & Depression“
<p><strong>Aufbruch in ein gutes Leben</strong></p> <p>St&auml;ndig abgehetzt, zutiefst ersch&ouml;pft und unter einem nicht mehr nachlassenden Druck? Dieses Gef&uuml;hl kennen viele Menschen nur zu gut. Und schon beginnt das Fragenkarussell: Bin ich nur &uuml;berarbeitet, kann ich mir noch selbst helfen oder brauche ich professionelle Hilfe? Und welche wirksamen therapeutischen Wege passen zu mir, was hilft mir wirklich weiter?</p> <p>Drei Experten zeigen Ihnen anhand von Fallbeispielen, wie Sie erste Anzeichen von Burnout und Depression erkennen und was Sie selbst gezielt tun k&ouml;nnen, um diese zu vermeiden. &Auml;ndern Sie Ihre Verhaltensmuster, &uuml;berdenken Sie Ihr Selbstbild und gelangen Sie so zur&uuml;ck zu einem freudvollen, aktiven Leben.</p> <ul> <li>Die eigenen Bed&uuml;rfnisse neu entdecken: Ver&auml;nderungen f&uuml;hlen</li> <li>Die eigene Umgebung gestalten: Selbst im Mittelpunkt stehen statt immer nur zu reagieren</li> <li>Den inneren Schutzschild entdecken: St&auml;rke und Zuversicht f&uuml;r die Zeit nach Burnout und Depression</li> </ul> <p>Die Sch&ouml;n Klinik Roseneck: FOCUS Klinikliste Platz 2 bei Zw&auml;ngen und Depressionen.</p> <p>Das Autorenteam arbeitet in der Klinik Roseneck am Chiemsee, wo Prof. Dr. Ulrich Voderholzer &Auml;rztlicher Direktor, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert Chefarzt und Dr. med. Gabriele Hiller Ober&auml;rztin sind. Dr. Voderholzer und Dr. Hiller sind zudem Mitglied der "Task Force Burnout" der DGPPN (Deutsche Gesellschaft f&uuml;r Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde</p>