Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung
Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
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Beschreibung zu „Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung“
<p><strong>Bluthochdruck einfach wegatmen</strong></p> <p>Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben &ndash; Stress geh&ouml;rt neben &Uuml;bergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgesch&uuml;ttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgef&auml;&szlig;e zusammen, das Herz muss mehr leisten &ndash; und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken k&ouml;nnen Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren.</p> <ul> <li>Experte f&uuml;r Bluthochdruck: Prof. Mengden z&auml;hlt zu den bekanntesten Spezialisten f&uuml;r Hypertonie in Deutschland. Er erkl&auml;rt die vielf&auml;ltigen Zusammenh&auml;nge, die im K&ouml;rper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein.</li> <li>Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken.</li> <li>Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fern&ouml;stlicher Heilkunst unterst&uuml;tzt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung.</li> </ul> <p>Atmen Sie sich gesund!</p>