Yoga als Therapie
Mit Asanas und Atemübungen gegen die häufigsten Erkrankungen
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Beschreibung zu „Yoga als Therapie“
<p><strong>Selbstheilungskr&auml;fte aktivieren mit Yoga</strong><br /><br />Ob R&uuml;ckenschmerzen, Bluthochdruck oder Schlafprobleme &ndash; viele Erkrankungen sitzen tiefer oder an einer anderen Stelle, als wir auf den ersten Blick vermuten. Schmerzen und Krankheiten k&ouml;nnen aber auch eine Chance sein, genauer hinzusehen. Denn sie zeigen uns indirekt, dass wir mehr auf uns achten sollten. Und dabei kann Yoga helfen!<br />Die erfahrene Yoga-Lehrerin Tasja Walther und Physiotherapeutin Sabine Dorscht nehmen K&ouml;rper und Seele ganzheitlich in den Blick und bieten dir einen vielf&auml;ltigen Methodenmix gegen deine Probleme:<br /><br /><strong>- Selbsttest:</strong> Damit nimmst du deinen K&ouml;rper unter die Lupe und entdeckst deine Problembereiche.<br /><strong>- Yoga:</strong> &Uuml;be gezielt die Asanas und Mudras, die am besten gegen deine Beschwerden helfen.<br /><strong>- Atem:</strong> Meditationen und Atem&uuml;bungen unterst&uuml;tzen dich auf deinem Weg zur Achtsamkeit und mentalen Balance.<br /><strong>- Tipps:</strong> aus Ayurveda, Klopfakupressur, TCM, Feng-Shui</p> <p>&nbsp;</p>