<p><strong>Einfach runter mit den Cholesterinwerten</strong></p> <p>Erh&ouml;hte Blutfettwerte sind weit verbreitet und nicht ungef&auml;hrlich. Doch viel zu h&auml;ufig werden sie mit Medikamenten behandelt, die nicht immer n&ouml;tig sind. Werden Sie selbst aktiv gegen Ihren hohen Cholesterinspiegel. Die Zauberworte lauten Ern&auml;hrung und Bewegung im Alltag.</p> <p>H&ouml;rt sich anstrengend an? Ist es aber nicht, denn Sie brauchen Ihr Leben nicht komplett umzukrempeln. Picken Sie sich aus den 50 Tipps einfach die heraus, die am besten in Ihr Leben passen. Und schon haben Sie die Weichen in Richtung "Gesundheit" gestellt.</p>