"So wie ich denke, so ist die Welt" . Diesem Leitsatz geht der Autor Simon Müller in seinem gleichnamigen Werk auf den Grund. Stress durchzieht fast alle Bereiche unseres Lebens. In den meisten Fällen führt falscher Umgang mit Stress zu psychischen und gesundheitlichen Einschränkungen. Dieses Muster muss durchbrochen werden. In dem Buch werden Lösungsansätze systematisch erarbeitet und Handlungsanweisungen für eine optimistischere und gesündere Lebensweise dargestellt.