Stress Dich nicht
Das 6-Wochen-Programm: Denkweise verändern und Stress in positive Energie umwandeln
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Beschreibung zu „Stress Dich nicht“
<p><strong>Stress ist reine Kopfsache</strong></p> <p>Stressige Situationen geh&ouml;ren zum Leben. Aber Sie k&ouml;nnen aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich st&auml;rker, entspannter und produktiver werden.</p> <p>Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie selbst die Dinge sehen. Das Gute ist, Sie k&ouml;nnen Ihr eigenes Mindset umschreiben und dadurch Situationen, Menschen und sich selbst positiver sehen und gelassener bleiben. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie von Sabrina Haase in vielen kleinen praktischen &Uuml;bungen.</p> <ul> <li>Wie Stress entsteht und warum ein Entspannungskurs nicht reicht</li> <li>Wie Sie Ihr mentales Stressmanagement verbessern k&ouml;nnen</li> <li>Wie Sie Ihr Mindset ver&auml;ndern und an Stress wachsen k&ouml;nnen</li> </ul>