Mi ansiedad y yo

Mi experiencia con la ansiedad

Patricia Tormo Egea

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Beschreibung zu „Mi ansiedad y yo“

Tendemos a huir de aquello que nos asusta. El sentir miedo del miedo es desesperante. Parece que no hay salida, y únicamente aumenta el malestar. Yo tenía, y a veces tengo, miedo de volver a tener un ataque de pánico y de volver a sentir ansiedad durante un período de tiempo largo. Yo evitaba cualquier cosa que me reactivara el miedo,. Dejé de tener una vida "normal". Creía que evitando al miedo lo alejaba pero ¡ya lo estaba generando y experimentando!

Verlag:

Books on Demand

Veröffentlicht:

2020

Druckseiten:

ca. 28

Sprache:

Castellano

Medientyp:

eBook


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