Die 50 besten Fettleber-Killer

Leberfasten nach Dr. Worm

Nicolai Worm Melanie Kiefer

Ernährung

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Beschreibung zu „Die 50 besten Fettleber-Killer“

<p><strong>Die Leber gezielt entfetten</strong></p> <p>Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so schwierig.</p> <p>Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps, die Ihrer Leber gut tun, ohne dass Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Ballaststoffe und die Heilkraft des Hafers nutzen, den Körper mit Eiweiß und gutem Fett stärken, die Leber im Schlaf entfetten – picken Sie sich heraus, was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen, wie lecker und einfach eine leberfreundliche Ernährung ist.</p> <p> </p>

Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2021

Druckseiten:

ca. 41

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


1 Kommentar zu „Die 50 besten Fettleber-Killer“

Kurzweilige Tipps zur Verbesserung der Ernährung und Reduzierung einer Fettleber. Nicht viel Neues aber ansprechend geschrieben. Nur die Werbung für die eigene Produktreihe des Autors nervt. Warum hat der Trias Verlag dies nicht weggelassen bzw. gekürzt. So liest sich das Ganze wie ein zu ausführlicher Werbe-Flyer.

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