Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen

Michaela Axt-Gadermann

Diäten SPIEGEL Bestseller Ratgeber Leben & Gesundheit

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Beschreibung zu „Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen“

Jede/r nimmt anders ab

Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden. Der Abnehmkompass ist Ihr persönlicher Guide raus aus dem Diätchaos. Mit seiner Hilfe können Sie Ihr ganz eigenes Gewichtsprofil bestimmen und herausfinden, was Sie am Abnehmen hindert. Tests, Checklisten, und Empfehlungen für Laboruntersuchungen sowie individuelle Empfehlungen für Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstil unterstützen Sie bei der Suche nach Ihren ganz persönlichen Diätbremsen und zeigen den Weg zu einem für Sie gesunden Gewicht.

Über Michaela Axt-Gadermann

Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann arbeitete als Sportmedizinerin und Hautfachärztin. Seit 2007 ist sie Professorin für Gesundheitsförderung und Medical Wellness an der Hochschule Coburg, wo sie im Studiengang Gesundheitsförderung lehrt. Sie ist Autorin erfolgreicher Gesundheitsratgeber und gefragte Vortragsrednerin.


Verlag:

Südwest Verlag

Veröffentlicht:

2022

Druckseiten:

ca. 210

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


2 Kommentare zu „Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen“

Ich finde das Buch so gut und informativ, ich habe es mir gekauft, damit ich markieren und kommentieren kann. Von mir gibt es eine klare Leseempehlung.

Andrea – 19.11.2023
Sehr informativ und kurzweilig geschrieben. Viele Ergebnisse aus Studien zum Thema abnehmen.

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