Darmgesund kochen
Wie die richtige Ernährung Ihren Darm beruhigt
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Beschreibung zu „Darmgesund kochen“
<p><strong>&Auml;rgert Sie Ihr Darm?</strong></p> <p>Fettarm. High Fat. Vegan. Paleo. Rohkost. Ayurveda. Low Carb. Clean Eating. Superfoods.. Schwirrt Ihnen von all den angesagten Ern&auml;hrungsweisen auch schon der Kopf? Und dabei interessieren Sie doch v.a. zwei Fragen: Schmeckt mir das? Und bekommt mir das? Denn was wir essen, schl&auml;gt sich unmittelbar im Darm nieder. Gastroenterologe Professor Martin Storr und Foodbloggerin Julia Weissbrod sorgen daf&uuml;r, dass es Ihrem Darm rundum gut geht:</p> <ul> <li>Wie sich Ballaststoffe, Getreide, Obst, Zucker, Fette, Gew&uuml;rze, Kaffee auf Ihren Darm auswirken.</li> <li>Welche Ern&auml;hrungsform den Darm wirklich zur Ruhe bringt.</li> <li>Was unserem Darm schadet und was ihm n&uuml;tzt.</li> <li>70 k&ouml;stliche, darmvertr&auml;gliche Rezepte.</li> </ul> <p>Wohl bekomm&rsquo;s!</p>