Abwesenheit von Frieden und Freude erfordert Heilung. Die beginnt dort, wo die Ursache dafür liegt: in unserem Denken. Wir wissen auch um dessen Wirkungen auf unsere körperliche Befindlichkeit. Als Dirigent des eigenen Gedanken-Orchesters hält jeder den Schlüssel in der Hand, um Blockaden vor psychischer und physischer Heilung zu entfernen. Alle Themen können uns durch angewandte Psycho-Hygiene dafür dienen.Dies ist ein Leitfaden, mit dem alle Themen und Situationen systematisch zur Psycho-Hygiene und damit für die Heilung genutzt werden können. Er beinhaltet praktische Übungen und Erläuterungen.Weil vollkommene Heilung Angstfreiheit bedeutet, muss das "zentrale Angst-Thema" gelöst werden, um Heilung vollständig zu erleben. Dafür wird für dieses zentrale Thema "Leben und Tod" eine alternative Sichtweise angeboten. Sie transzendiert unsere bisherigen Vorstellungen darüber, wer wir sind und was es mit unserem Leben auf sich hat. In dieser Sicht verschwindet die Angst - das ist die Basis für Heilung.