Gesundheit und Glück: Wie man Körper und Geist in Einklang bringt

Glück ist ein Begriff, der oft verwendet wird, aber was bedeutet er wirklich? Glück wird oft als ein Zustand des Wohlbendens deniert, der durch positive Emotionen wie Freude, Zufriedenheit und Frieden gekennzeichnet ist. Es ist ein subjektives Erlebnis, das von Person zu Person unterschiedlich sein kann.
Glück kann auf viele Arten erreicht werden, aber es ist wichtig zu erkennen, dass es nicht durch äußere Dinge wie Geld, Erfolg oder Status allein erreicht wird. Glück ist ein innerer Zustand, der durch Selbstakzeptanz, Dankbarkeit und Achtsamkeit entwickelt werden kann.