Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden
Ein Übungsbuch für Körper und Seele
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Beschreibung zu „Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden“
<p><strong>Durch Trauma wachsen</strong></p> <p>Traumatische Erlebnisse k&ouml;nnen sehr vielf&auml;ltig sein: von schweren kindlichen Verlusterfahrungen bis zu sexualisierter Gewalt. Viele Betroffene leiden lange an den Folgen dieser extrem belastenden seelischen Erfahrungen. Sie wollen sich vor allem wieder geborgen f&uuml;hlen und die qu&auml;lenden Erinnerungen hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Traumatherapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.</p> <ul> <li>Selbstheilung: Aktivieren Sie Ihre erstaunlichen Kr&auml;fte der Regeneration.</li> <li>Resilienz: Mit den speziell entwickelten &Uuml;bungen erh&ouml;hen Sie Ihre Widerstandskraft gegen&uuml;ber den St&uuml;rmen des Lebens.</li> <li>Hilfe: Entdecken Sie Ihre Ressourcen durch K&ouml;rper&uuml;bungen und Gedankenreisen.</li> </ul>