Was soll ich eigentlich essen?

Was soll ich eigentlich essen?

Wie Sie die Ernährung finden, die zu Ihnen passt

Libby Weaver

Rund ums Essen

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Beschreibung zu „Was soll ich eigentlich essen?“

<p><strong>Warum nur ist Essen so kompliziert geworden?</strong></p> <p>Essen könnte so schön sein ... Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist denn jetzt eigentlich "gesund"?</p> <p>Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die "richtige" Ernährung gibt es nur für Sie alleine ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat.</p> <ul> <li>Ihr Instinkt zählt: Den inneren Ernährungskompass aktivieren</li> <li>Ihre biologische Individualität entscheidet: Dogmen aus dem Weg gehen</li> <li>Selbstfürsorge statt Ernährungs-Trends: Die Verantwortung für die eigene Ernährung zurückholen</li> </ul> <p>Es wird Zeit für Ihre neue Beziehung zum Essen - für immer!</p>

Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2018

Druckseiten:

ca. 154

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

6 Kommentare zu „Was soll ich eigentlich essen?“

Neleliest – 28.12.2018
Titel und Beschreibung sind m.E. irreführend-es geht um Intervallfasten, also Diät;-)

Henning – 14.02.2024
Sie betont sehr ausdrücklich, dass nur unser Körpergefühl, unsere Intuition für unsere Bedürfnisse und ein gesunder Geschmack, der natürliche Nahrung voraussetzt maßgeblich sein kann, nicht aber Experten oder Theorien. Trotzdem handelt fast das ganze Buch von der Biochemie die Nahrungsstoffe.Dies ist zwar alles richtig und vorbildlich, widerspricht aber ihrem Credo. Nur im letzten Kapitel geht sie die Ernährungsprobleme über Glaubenssätze an.

Anna – 29.12.2018
Ein Buch übers Intervallfasten hätte ich hinter dem Titel echt nicht vermutet!!!

Rebecca – 27.12.2018
Einfach alles essen was schmeckt aber in Maßen!

Katja – 02.01.2019
Ich habe bei Skoobe Bescheid gegeben, denn das Intervallfasten ist ein anderes Buch. Wahrscheinlich ein Fehler vom Verlag. Erstmal denken, bevor man eine schlechte Rezension vergibt!!!!

Yvonne – 29.12.2018
Schade, würde gerne das Buch von L. Weaver lesen. Wenn man das Buch herunterlädt, Öffnet sich der Titel "Intervallfasten, das Kochbuch" von Bettina Snowdon

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