Die Last des Alltags abwerfen
Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden
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Beschreibung zu „Die Last des Alltags abwerfen“
<p><strong>I want to fly&hellip;</strong></p> <p>W&auml;re es nicht sch&ouml;n, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit &uuml;ber den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene Leben zu fliegen? Doch der Alltag zieht uns oft bleischwer in die Realit&auml;t zur&uuml;ck. Dabei ist der Spagat zwischen Arbeit und Familie, das Hamsterrad des t&auml;glichen Lebens mit all seinen Deadlines und To-Do-Listen nur die eine, uns tats&auml;chlich bewusste Seite des Problems.</p> <p>Was uns die fr&uuml;here Leichtigkeit nimmt, sind jedoch selten die auf den ersten Blick erkennbaren Altlasten. Die australische Bestseller-Autorin Dr. Libby Weaver hilft uns in ihrem neuen einf&uuml;hlsamen und zugleich aufr&uuml;ttelnden Buch, die versteckten, oft emotionalen Ursachen unserer &Uuml;berlastung aufzudecken.</p> <p>Alte Glaubenss&auml;tze, &uuml;bernommene Wertvorstellungen, verdr&auml;ngte Traurigkeit oder unausgesprochene Erwartungen spielen dabei eine Rolle. Als Biochemikerin beleuchtet Dr. Libby auch die k&ouml;rperlichen Ursachen, die uns die Energie rauben: Hormonschwankungen, eine gest&ouml;rte Darmfunktion, schlechte Ern&auml;hrung.</p> <p>Einf&uuml;hlsame und umsetzbare L&ouml;sungsans&auml;tze, die Ihnen helfen, sich aus alten Denkmustern zu befreien und die Ketten des Alltags zu sprengen.</p>