Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
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Beschreibung zu „Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten“
<p><strong>Nie wieder R&uuml;cken</strong><br />Sie haben immer wieder R&uuml;ckenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten &Uuml;bungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen k&ouml;nnen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige f&uuml;r Sie!</p> <p>Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten R&uuml;cken&uuml;bungenaller Zeiten:</p> <p><br /><strong>- So geht&rsquo;s:</strong><br />Schritt-f&uuml;r-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.<br /><strong>- Auf einen Blick:</strong><br />Schnell sehen, was beim &Uuml;ben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen w&uuml;rde.<br /><strong>- Notfall-Programm:</strong><br />Die effektivsten &Uuml;bungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.</p> <p>&nbsp;</p>