Die Ernährungs-Sanduhr

Die Ernährungs-Sanduhr

Wie man wirklich gesund abnimmt und länger jung bleibt - Der Nr. 1 Bestseller aus den Niederlanden

Kris Verburgh

Ernährung

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Beschreibung zu „Die Ernährungs-Sanduhr“

Das Sanduhrmodell ersetzt das längst überholte Konzept der Ernährungspyramide.

Ernährungsmodelle wie die bekannte Ernährungspyramide gelten seit einiger Zeit als wissenschaftlich überholt. Jetzt liefert der Altersforscher Dr. Kris Verburgh mit seinem Sanduhrmodell eine wissenschaftlich fundierte und wirklich gesunde Alternative. Klar und anschaulich vermittelt er, wie man durch eine ausgewogene Ernährung nicht nur abnimmt und sich vor Krankheiten schützt, sondern auch länger lebt.

Verlag:

Goldmann Verlag

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 270

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

8 Kommentare zu „Die Ernährungs-Sanduhr“

elba – 06.08.2015
Blöd bis Meppen

Anna – 11.11.2024
Wieder ein Buch, das Kohlenhydrate verteufelt und dem Leser rät sich von Gemüse, Obst und Fleisch zu ernähren! Was soll man denn tun, wenn man kein Fleisch essen will??

om – 07.08.2015
Sehr gut recherchiert und wissenschaftlich dokumentiert. Ich habe selbst vor 1,5 Jahren mit einer Diät angefangen ( schlankr.de )12 Kilo verloren aber dafür eine Eiweisbedingte - Erkrankung ( Arthritis ) eingefangen. Leider habe ich das Buch zu spät gelesen. Das Buch ist sehr empfehlenswert!!

Dorsch – 15.08.2015
Sehr guter Überblick zum Thema gesunde Ernährung. Ohne die sonst üblichen Übertreibungen und Einseitigkeiten.

Pit – 04.07.2015
Der Autor schreibt, dieses Buch wäre was ganz Neues. Er verteufelt Paleo und no Carbs, empfiehlt aber genau diese Ernährung nur mit mehr Hülsenfrüchten.

möngeli – 05.10.2015
Top

mariosa – 06.04.2019
sehr flüssig und verständlich geschrieben. tolle Rezepte

Schokokeks – 03.05.2017
Super Buch zu gesunder Ernährung. Sehr informativ und leicht umzusetzen.

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