Wohlfühl-Darm
Das 2-Wochen-Programm zum Entlasten und Regenerieren
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Beschreibung zu „Wohlfühl-Darm“
<p><strong>Urlaub f&uuml;r den Darm!</strong></p> <p>"Die Gesundheit sitzt im Darm" - sicher haben Sie diesen Satz auch schon einmal geh&ouml;rt? Und tats&auml;chlich: Kaum ein Organ spiegelt uns so deutlich zur&uuml;ck, wenn irgendetwas im Argen liegt, wie unser Darm. Verdauungsbeschwerden, Autoimmunerkrankungen, &Uuml;bergewicht oder Hautprobleme zum Beispiel haben ihre Ursache h&auml;ufig in einer gest&ouml;rten Darmflora. Grund genug, mal einen Gang zur&uuml;ck zu schalten und dem Darm eine kleine Auszeit zu g&ouml;nnen.</p> <p>Das 2-Wochen-Programm in diesem Buch basiert auf den brandaktuellen Erkenntnissen zum Thema Darmgesundheit und hilft Ihnen dabei, den Darm zu beruhigen, zu reinigen und schonend wieder aufzubauen. Erfahren Sie, was genau die bis zu 100 Billionen Bakterien in unserem Darm so alles leisten und welche Auswirkungen es hat, was und vor allem wie wir essen. Streichen Sie belastende Lebensmittel von Ihrem Speiseplan, genie&szlig;en Sie die Wohlf&uuml;hl-Gerichte in diesem Buch und unterst&uuml;tzen Sie Ihre Kur durch wohltuende Entspannungs&uuml;bungen und Bauchmassagen.</p> <p>Zwei Wochen f&uuml;r mehr Wohlbefinden und einen entspannteren Darm! </p>