Reizmagen. Wenn alles auf den Magen schlägt
Rezepte und Entspannungsübungen gegen Gastritis, Sodbrennen, Völlegefühl & Co
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Beschreibung zu „Reizmagen. Wenn alles auf den Magen schlägt“
<p><strong>Wie Sie Ihren empfindlichen Magen beruhigen</strong></p> <p><br />Symptome wie Oberbauchschmerzen und Sodbrennen oder Diagnosen wie Gastritis und Reflux k&ouml;nnen einen ganz sch&ouml;n plagen. Sie leiden immer wieder unter Magendr&uuml;cken, &Uuml;belkeit, V&ouml;llegef&uuml;hl und Aufsto&szlig;en, aber Ihr Arzt findet keine Ursache? Dann kommt dieses Buch, das schonende Ern&auml;hrung mit Entspannungstechniken kombiniert, wie gerufen. Denn Stress, &Auml;rger und Druck schlagen &ndash; genau wie die falsche Ern&auml;hrung - auf den Magen.<br />Was den Magen aufregt und was ihn bes&auml;nftigt<br /><strong>&bull; &Uuml;ber 40 reizarme Rezepte:</strong> Welche Zubereitung und welche Lebensmittel dem Magen guttun und was Sie besser meiden. Mit Notfallplan &ndash; Was essen, wenn nichts mehr geht?<br /><strong>&bull; Wie Gehirn und Magen kommunizieren:</strong> Wie Sie das &bdquo;Bauchhirn&ldquo; gezielt beruhigen und mental ganz entspannt mit schwierigen Situationen umgehen.<br /><strong>&bull; Ganzheitliche Hilfe:</strong> Ob Ursachenforschung im Bereich der Psyche, Heilpilze, Kneipp-Anwendungen, Faszientraining oder Hildegard-von-Bingen-Medizin &ndash; profitieren Sie von den Erfahrungen der Autorinnen.<br /><strong>Nutzen Sie alle Chancen, damit Ihr Magen dauerhaft zur Ruhe findet!</strong></p> <p>&nbsp;</p>