»Jetzt geht es um mich«

Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe

Josef Giger-Bütler

Psychische Erkrankungen

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Beschreibung zu „»Jetzt geht es um mich«“

Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Ganz allmählich baut der Leser bei der Lektüre neue Denkmuster für sich auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. Ein Leben zu führen, in dem es endlich einmal um einen selbst geht und man nicht immer nur versucht, die Erwartungen anderer zu erfüllen.

»Ein Wegweiser und Mutmacher - auch für Menschen, die nicht depressiv sind, aber unter hohem Erwartungsdruck leiden.« Tages-Anzeiger

Über Josef Giger-Bütler

Dr. Josef Giger-Bütler ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in Luzern. Seit vielen Jahren ist er auf die Therapie und Heilung von Depressionen spezialisiert.


Verlag:

Julius Beltz GmbH & Co. KG

Veröffentlicht:

2014

Druckseiten:

ca. 222

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


1 Kommentar zu „»Jetzt geht es um mich«“

Weiglein – 16.08.2016
Jeder, der diesen Prozess durchlebt hat oder sich noch darin befindet, findet sich klar und deutlich beschrieben wieder.

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