Rückenschmerzen loswerden: Wie Sie die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen leicht erkennen, Schritt für Schritt beseitigen und langfristig schmerzfrei bleiben - inkl. der besten Rückenübungen zur

Volkskrankheit Rückenschmerzen. Kaum einer kennt sie nicht. Denn laut einer Studie der pronovaBKK, für die im Zeitraum Januar und Februar 2020 online 1.875 Arbeitnehmer befragt wurden, gaben lediglich zwölf Prozent dieser Personen an, überhaupt nicht von Schmerzen im Rückenbereich betroffen zu sein. Somit leidet die deutliche Mehrheit der Befragten zeitweise, fast ein Viertel sogar oft an Schmerzen im Rücken. Deshalb ist es sehr wahrscheinlich, dass auch Sie zu diesem Personenkreis gehören und sich das vor Ihnen liegende Buch gekauft haben, um sich näher mit diesem Thema zu beschäftigen und vor allem, um Antworten auf Ihre Fragen zu erhalten.

Dieser Ratgeber soll Ihnen dabei eine Hilfe sein. Er möchte zum einen erklären, was nach derzeitigem Wissensstand die Ursachen für die in den unterschiedlichen Bereichen des Rückens auftretenden Schmerzen sein können. Aufgrund der Vielfältigkeit möglicher Gründe ist es auch für Ihren Arzt schwierig und bedarf einer genauen Anamnese, um eine Diagnose zu erstellen.

Das erwartet Sie:

- Rückenschmerzen und die Ursachen,
- Die Rückenmuskulatur und Bandscheiben,
- Wo Sie Hilfe finden können,
- Praktische Übungen für Zuhause,
- Der beste Weg aus den Rückenschmerzen,
- und vieles mehr...