Qi Gong stand exercises

including the 5 animal positions

Hartmut von Czapski

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Beschreibung zu „Qi Gong stand exercises“

In this book 23 Qi Gong stand exercises are described.
These exercises improve energy absorption, strengthen the self-healing powers and balance the vegetative nervous system. They promote concentration and inner peace. They strengthen the muscles and tendons. The standing positions of the 5 animals (monkey, deer, bear, tiger, crane) are also suitable for children.

Verlag:

Books on Demand

Veröffentlicht:

2020

Druckseiten:

ca. 10

Sprache:

English

Medientyp:

eBook


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