Raus aus dem Schneckenhaus

Raus aus dem Schneckenhaus

Soziale Ängste überwinden

Hans Morschitzky Thomas Hartl

Allgemeine Ratgeber

4 Bewertungen
2.75
+ Merken

Entdecke diesen und 400.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 12,99 € im Monat.

Teste 30 Tage kostenlos

Beschreibung zu „Raus aus dem Schneckenhaus“

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

Über Hans Morschitzky

Dr. phil., Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut, arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz sowie in freier Praxis. Sein Spezialgebiet sind Angst- und psychosomatische Störungen.
geb. 1962 in Linz, studierte Musikerziehung und Germanistik. Sie war 16 Jahre lang Redakteurin und Journalistin beim ORF. Ihre Themenschwerpunkte waren Kultur, Wissenschaft und Gesundheit. Seit 2002 arbeitet sie selbstständig als Medien- und Rhetoriktrainerin, Persönlichkeitscoach und Wissenschaftsjournalistin. Bei Patmos hat sie (zus. mit Hans Morschitzky) zwei Bücher veröffentlicht.

Verlag:

Patmos Verlag

Veröffentlicht:

2012

Druckseiten:

ca. 148

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

1 Kommentar zu „Raus aus dem Schneckenhaus“

Dagmar – 21.02.2014
Zusammengefasst: man soll nicht so negativ über sich selber denken und die Dinge vor denen man Angst hat trotzdem machen. Ah ja!

Ähnliche Titel wie „Raus aus dem Schneckenhaus“

Carola Kleinschmidt: Burnout - und dann? ★★★★
Burnout - und dann?
Carola Kleinschmidt
Heinz-Peter Röhr: Die Kunst, sich wertzuschätzen ★★★★
Die Kunst, sich wertzuschätzen
Heinz-Peter Röhr
Anna E. Röcker: Eine Tankstelle für die Seele ★★★★
Eine Tankstelle für die Seele
Anna E. Röcker
Daniel G. Amen: Das glückliche Gehirn ★★★★
Das glückliche Gehirn
Daniel G. Amen
David Althaus: Depressiv? ★★★★
Depressiv?
David Althaus
Samy Molcho: Umarme mich, aber rühr mich nicht an ★★★★
Umarme mich, aber rühr mich nicht an
Samy Molcho
Bettina von Kleist: Das Jahr danach ★★★★
Das Jahr danach
Bettina von Kleist
Peter Nowotny: Lebensweg mit Stoppschild ★★★
Lebensweg mit Stoppschild
Peter Nowotny
Gina Kästele: Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte ★★★★
Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte
Gina Kästele
Holger Senzel: "Arschtritt" ★★★★
"Arschtritt"
Holger Senzel

Lesen. Hören. Bücher erleben.

Jetzt kostenlos testen