Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
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Beschreibung zu „Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern“
<p><strong>Zuversichtlich bleiben im ver&auml;nderten (Krisen-) Alltag</strong></p> <p>Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschr&auml;nkenden Ma&szlig;nahmen.</p> <p>Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in pers&ouml;nlichen Krisensituationen zu meistern:</p> <ul> <li>Lernen Sie, mit Ihren &Auml;ngsten umzugehen und sie in den Griff zu bekommen.</li> <li>St&auml;rken Sie Ihr Immunsystem und f&ouml;rdern Sie Ihre Selbstheilungskr&auml;fte durch Bewegung und Entspannungs&uuml;bungen.</li> <li>Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbew&auml;ltigung und Ihre Resilienz.</li> </ul> <p>So bleiben Sie stark in jeder Krise.</p>