Cómo Amar tu Cuerpo y Mente

¿Has notado que las palabras de los demás suelen afectarte fácilmente? ¿Sientes que tu autoestima a veces está por los suelos? ¿Te gustaría tener una visión de ti más positiva? Entonces sigue leyendo…

“Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida.” - Oscar Wilde

Por desgracia, uno de los males más frecuentes en nuestras vidas son las inseguridades y la baja autoestima. Sin respeto por uno mismo, llevar una vida plena, satisfactoria, se convierte en una montaña imposible de escalar.

El desarrollo de la imagen corporal depende en gran medida de nosotros mismos, pero inevitablemente se ve influenciada también por las personas de nuestro entorno y por la sociedad en general.

Y seguramente te preguntarás si ¿tu cuerpo debe cambiar para que los pensamientos positivos lleguen por sí solos? Afortunadamente no es necesario cambiar tu cuerpo, pero si hay mucho que puedes hacer para mejorar la manera en cómo lo ves.

En este libro, descubrirás:

Cómo evitar que las palabras y los chismes de los demás te afecten.

Cómo identificar rápidamente las causas de una baja autoestima.

Hábitos clave de la gente con amor propio.

Cómo escapar del ciclo vicioso de la timidez o vergüenza corporal.

Descubre el origen de la vergüenza corporal en la sociedad.

Los efectos destructores de la vergüenza corporal en nuestras vidas y lo que podemos hacer al respecto inmediatamente.

Y más…

El amor propio es sentirse bien en todos los sentidos, es cuando te conoces y aceptas tal y como eres física, mental, espiritual y emocionalmente. Además existe autoestima, seguridad y confianza en ti mismo.

¡No esperes más! Empieza a mejorar tu autoestima e incrementa tu amor propio hoy mismo.¡Añade este libro al carrito de compra ahora!