¿QUIÉN TE COMPLICA LA VIDA...?
Psicología para el día a día
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Beschreibung zu „¿QUIÉN TE COMPLICA LA VIDA...?“
Es que la gente me complica la vida...
¿Has escuchado alguna vez está expresión? ¿La has dicho tú alguna vez?
Puede ser, pienso yo, pero te lanzo otra pregunta, ¿no seremos nosotros lo que dejamos que nos la compliquen?
- Mi jefe me habla mal, me trata como si fuera su criado, me tiemblan las piernas con sólo pensar que llega el lunes.
- Mi madre es demasiado acaparadora, está interfiriendo en mi relación de pareja.
- Mi pareja me exige seguir su objetivo de vida, pero no coincide con el mío y eso me genera angustia y ansiedad.
Estas y más situaciones son habituales en nuestro día a día.
Entonces, ¿Realmente son los demás los que nos complican la vida? Y si es así, ¿Qué hacemos al respecto?
Pues desgraciadamente, la mayoría de las veces, asumimos que sí, que son los demás los que nos complican la vida, es decir, estamos acostumbrados a poner el control de la situación, de lo que nos sucede, fuera de nosotros, en los demás, en las circunstancias, en la vida, en el tiempo, en el trabajo. Es una especie de programa mental inculcado por el sistema que nos rodea, es como si siguiéramos hipnotizados una mentalidad prefabricada por las tradiciones, el sistema, la cultura, el lugar, pero que nos orilla a que cedamos nuestro poder personal, a sacarlo fuera de nosotros.
Esa forma de pensar y actuar, a corto plazo nos alivia, nos relaja, porque nos quita culpa, estamos cómodamente incómodos. Es lo conocido, pero a largo plazo es una trampa vital, ya que nos aleja del proceso de guiar nuestra propia vida.
Es algo así como si nos acomodásemos en la idea de que no podemos hacer nada, así son las cosas, es lo que hay, y otras frases más que nos repetimos y que nos llevan al conformismo, a la inercia de no cambiar las cosas porque más vale lo malo conocido.
Eso nos posiciona en una situación de indefensión, donde nos creemos un pensamiento limitante que dice que los demás me hacen sufrir, que la realidad no es como a mí me gustaría que fuese.
El paternalismo, el victimismo, la culpa... La responsabilidad es nuestra habilidad de responder ante lo que nos está sucediendo, y sí, puede que muchas veces nos equivoquemos, pero es que todos tenemos derecho a cometer errores.
Muchas personas no nos atrevemos a dar algunos pasos, porque tenemos mucho miedo a equivocarnos.
Pero si no nos equivocásemos, ¿cómo podríamos avanzar?, si no corremos riesgos ¿Cómo podemos salir de situaciones que nos incomodan y que se repiten en nuestras vidas tantas veces?
¿Has escuchado alguna vez está expresión? ¿La has dicho tú alguna vez?
Puede ser, pienso yo, pero te lanzo otra pregunta, ¿no seremos nosotros lo que dejamos que nos la compliquen?
- Mi jefe me habla mal, me trata como si fuera su criado, me tiemblan las piernas con sólo pensar que llega el lunes.
- Mi madre es demasiado acaparadora, está interfiriendo en mi relación de pareja.
- Mi pareja me exige seguir su objetivo de vida, pero no coincide con el mío y eso me genera angustia y ansiedad.
Estas y más situaciones son habituales en nuestro día a día.
Entonces, ¿Realmente son los demás los que nos complican la vida? Y si es así, ¿Qué hacemos al respecto?
Pues desgraciadamente, la mayoría de las veces, asumimos que sí, que son los demás los que nos complican la vida, es decir, estamos acostumbrados a poner el control de la situación, de lo que nos sucede, fuera de nosotros, en los demás, en las circunstancias, en la vida, en el tiempo, en el trabajo. Es una especie de programa mental inculcado por el sistema que nos rodea, es como si siguiéramos hipnotizados una mentalidad prefabricada por las tradiciones, el sistema, la cultura, el lugar, pero que nos orilla a que cedamos nuestro poder personal, a sacarlo fuera de nosotros.
Esa forma de pensar y actuar, a corto plazo nos alivia, nos relaja, porque nos quita culpa, estamos cómodamente incómodos. Es lo conocido, pero a largo plazo es una trampa vital, ya que nos aleja del proceso de guiar nuestra propia vida.
Es algo así como si nos acomodásemos en la idea de que no podemos hacer nada, así son las cosas, es lo que hay, y otras frases más que nos repetimos y que nos llevan al conformismo, a la inercia de no cambiar las cosas porque más vale lo malo conocido.
Eso nos posiciona en una situación de indefensión, donde nos creemos un pensamiento limitante que dice que los demás me hacen sufrir, que la realidad no es como a mí me gustaría que fuese.
El paternalismo, el victimismo, la culpa... La responsabilidad es nuestra habilidad de responder ante lo que nos está sucediendo, y sí, puede que muchas veces nos equivoquemos, pero es que todos tenemos derecho a cometer errores.
Muchas personas no nos atrevemos a dar algunos pasos, porque tenemos mucho miedo a equivocarnos.
Pero si no nos equivocásemos, ¿cómo podríamos avanzar?, si no corremos riesgos ¿Cómo podemos salir de situaciones que nos incomodan y que se repiten en nuestras vidas tantas veces?